bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 19-09-2013, 06:00   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Neden çok su içeriz

Neden çok su içeriz-suyu neden içeriz-neden su iceriz

"Her gün 8 bardak 10 bardak ve hatta daha fazla su için" sözlerini her zaman her yerde duymuşsunuzdur. Peki neden bu kadar su içmeliyiz? Yeteri kadar su içmezsek ne olur?

Vücudumuzun üçte ikisinin sudan oluştuğunu söyleyen Amerikan Ulusal Tıp Kütüphanesi yetkilileri suyun vücudu yağladığını tükürük oluşturmaya vücudu sağlıklı bir sıcaklıkta tutmaya ve kabızlığı önlemeye yardımcı olduğunu belirtti.

Vücut yediğimiz ve içtiklerimizden suyu metabolizmanın yan ürünü olarak temin ediyor.

Sade su içmek şüphesiz en iyi seçenektir. Meyve suyu süt ve çorba gibi içecekler bir miktar su sağlarken kafeinli içecekler ve alkol ise idrar söktürü olduğu için vücudumuzdan sıvıyı atar bu nedenle bu içecekler tercih edilmez.

Günde en az 150-250 gram su içilmesini öneren yetkililer yeterince su içilmediği takdirde dehidrasyon oluşabileceğini bunun da hayatınızı tehlikeye atacak boyutlara ulaşabileceğini belirtiyorlar.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Neden çok su içeriz

Neden çok su içeriz konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: neden cok su iceriz, neden çok su içeriz, suyu neden içeriz, neden çok su içerz, suyu neden cok iceriz, suyu nuye cok içeriz, neden birden bire su iceriz, neden suyu çok içeriz, neden cok su ıcerız, ne bol su içeriz,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Trafik levhaları neden önemlidir?-Trafik işaretlerine neden uymalıyız? ebush Eğitim ve Öğretim 0 13-04-2013 01:36
İstatistik neden gereklidir?-İstatistiğe neden ihtiyaç duyulur? ebush Eğitim ve Öğretim 0 03-04-2013 08:35
Ter Kokusu Neden Olur?İnsan Vücudundaki Ter Neden Kokar? elif Soru Cevap 0 16-03-2013 11:09
Bayılma Neden Olur? - İnsan Neden Bayılır? elif Sağlığımız 0 13-03-2011 11:53
EMZİRME ve ANNE SÜTÜ NEDEN ÖNEMLİDİR? İŞTE 49 ÖNEMLİ NEDEN... Forum Ana Gebelik 0 01-03-2008 12:00

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:53 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats