bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-09-2013, 04:26   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Obeziteyi önlemek için neler yapmalıyız

Obeziteyi önlemek için neler yapmalıyız-obezitenin önlenmesi için neler yapılabilir

  • Çocukluk döneminde obezitenin önlenmesi erişkin dönemdeki komplikasyonları azaltır.
  • Çocuklar bebeklik döneminde olabildiğince anne sütü ile beslenmeli ve anne sütünün önemi vurgulanmalıdır.
  • Çocuğunun büyüme- gelişimi takip edilmelidir.
  • Ek besinlere erken başlanmamalı verilen ek besinlerin niteliği miktarı çocuğun ayına uygun olmalıdır.Ek gıdalar verilirken biberon yerine kaşıkla beslenmelidir.
  • Çocuklara her gün kahvaltı etme alışkanlığı kazandırılmalıdır.
  • Evde pişen yemeğin uygun miktarda tüketilmesi sağlanmalı ve öğün atlanmamalıdır.
  • Yağ ve şeker oranı düşük lifli besin değeri fazla olan gıdalar tercih edilmeli beslenmede margarin yer almamalıdır.
  • Kademeli olarak fast food tüketimi azaltılmalıdır.
  • Gece yatmadan önce kalori bakımından yüksek yiyecekler tüketilmemelidir.
  • Çocuğa susadığında meşrubat değil su verilmelidir.
  • Çocuğa yiyecekler arasında ayrım yapmaması gerektiği anlatılmalıdır.
  • Yiyecekler hiçbir zaman ödül olarak sunulmamalıdır.
  • Yiyecek ve içeceklerin mutfak masası gibi belli yerde tüketilmesi sağlanmalı bilgisayar ya da televizyon karşısında yemek yeme engellenmelidir.
  • Televizyon izleme bilgisayar oyunları gibi pasif ev içi faaliyetler kısıtlanmalı televizyon ve bilgisayar çocuğun yatak odasına konulmamalıdır.
  • Çocuğa erişkin egzersiz programları yada cihazları uygulanmamalıdır.
  • Çocukluk çağı obezitesinin zararları birinci basamak sağlık kuruluşlarına başvuruda ailelere okullarda eğitimcilere anlatılmalı ve radyo televizyon gazete gibi kitle iletişim araçlarındaki eğitim köşelerinde obeziteye yer verilemelidir.
  • Okul kantinleri sağlığa ve normal çocuk beslenmesine uygun olarak düzenlenmeli ve denetlenmelidir.
  • Okul çocuğu okula yakınsa yürüyerek gitmelidir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Obeziteyi önlemek için neler yapmalıyız

Obeziteyi önlemek için neler yapmalıyız konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: çığı önlemek için neler yapmalıyız, çığı önlemek için ne yapmalıyız, çığı önlemek için neler yapılmalı, obeziteyi nlemek icinneler yapmalayiz, obeziteyi önlemek icin neler yapmaliyiz,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Çevre kirliliğini önlemek için neler yapmalıyız? ebush Eğitim ve Öğretim 9 10-02-2017 09:25
Çığı önlemek için neler yapmalıyız elif Soru Cevap 0 22-08-2013 02:06
Ses kirliliğini önlemek için neler yapmalıyız elif Soru Cevap 0 13-08-2013 03:39
Ülkemizde İşsizliği Önlemek İçin Neler Yapmalıyız elif Soru Cevap 0 14-05-2013 08:50
su kirliliğini önlemek için neler yapmalıyız jale Soru Cevap 0 28-03-2012 11:41

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:11 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats