bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 21-09-2013, 03:12   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Ekşi ayranın faydaları

Ekşi ayranın faydaları -ekşi ayran faydaları-ekşimiş ayranın faydaları

Ayranın sağlığa zararını hiçbir kaynakta okumadım. Aksine (çok ekşiyip tadı tamamen bozulmamışsa) yararları çok fazla.
Bakın size bir bardak sütte neler vardır onları anlatalım:
Bir bardak sütü midenize gönderdiğinizde metabolizmanız en başta 238 miligram kalsiyum alıyor ayrıca 6.6 gram protein 252 inter. Ünite A vitamini ve de 26 miligram magnezyumu artı hanesine yazıyor. Şunu samimiyetle söyleyebiliriz ki bu okuduğunuz miktarlar asla küçümsenecek değerler değildir. Öte taraftan bir bardak ayran içtiğinizde aşağı yukarı bu değerlerin yarısını almış oluyorsunuz. Demek ki ille de süt içilecek diye bir kural yok. İki bardak ayran için olsun bitsin bu iş.
Kısaca özetleyecek olursak gerek normal gerekse yağı alınmış süt ve yoğurt büyümeyi ve gelişmeyi sağladığı gibi kemik yapımızın da büyük ölçüde mimarlığını üstlenmişlerdir. Ayrıca kolesterol düşürücü özelliğe sahiptirler. Aynı zamanda yoğurdu tek başına ya da sarmısakla karıştırarak yediğinizde tansiyonunuzu düşürebilirsiniz. Kısaca süt ve türevlerinin metabolizmamıza büyük faydaları olduğu kesindir. “Akıllı insan kazanır” diyenlerdenseniz süt için. Süt sevmiyorsanız ayran için ayran da sevmiyorsanız yoğurt yiyin. Bu besinlerin sağladığı yararlardan uzak kalmayın.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Ekşi ayranın faydaları

Ekşi ayranın faydaları konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: ekşi ayranın faydaları, ekşi ayran faydaları, ekşi ayran, eksi ayranin faydalari, ekşi ayranın faydaları nelerdir, http wwwbakimliyizcom soru cevap 130596 eksi ayranin faydalarihtml, ekşi ayran içilir mi, ekşi ayran zararlı mı, ekşimiş ayranın faydaları, ekşi ayranın faydası, eksi ayran faydalari, ekşimiş ayran, ekşi ayran zayıflatırmı, ekşi ayranin faydalari, ekşi ayranın yararları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Arı Poleni Faydaları - ArıPoleni Faydaları Nelerdir? gizem Soru Cevap 1 02-05-2012 03:54
Tatlı Ve Ekşi Soslu Dana Tarifi elif Et Yemekleri 0 31-01-2012 04:18
Tatlı Ve Ekşi Sincap Balığı Tarifi elif Deniz Ürünleri 0 25-01-2012 03:20
ekşi maya miktarı Kayıtsız Üye Soru Cevap 1 21-12-2011 07:34
Ekşi Aşı Tarifi-Ekşi Aşı Yapılışı elif Çorbalar 0 26-06-2009 02:46

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 12:50 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats