bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 03-08-2015, 01:36   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Karın kası elde etmek için günde kaç kez mekik çekmek gerekir?

Güzel karın kası elde etmek için günde kaç kez mekik çekmek gerekir? - Karın kası yapma yöntemleri - Nasıl karın kası yapılır?

Günümüzde artık erkekler karın kısa yapmak için güç sarfederler. Çünkü karın kasları gerçekten çok güzel duran bir yerdir ve türk dili olarak biz onlara baklava deriz aynı zaman da kızlar bayılır karın kaslarına. Şimdi evde kolay bir şekilde karın kası yapmanız için günde set olarak yeni başladıysanız 20 tekrar ve 3 set şeklinde yapabilirsiniz.

Ama ileri düzeyse 40 tekrar 3 set şeklinde olabilir. Ama sizlere tavsiye evde alet yoksa VG kayıt olmanızdır. Ya da netten araştırmalar yaparak dumbell ile de harika kaslara sahip olabilirsiniz.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Karın kası elde etmek için günde kaç kez mekik çekmek gerekir?

Karın kası elde etmek için günde kaç kez mekik çekmek gerekir? konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Yangından Korunmak İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir elif Soru Cevap 1 19-12-2014 09:41
Anaokulu Seçerken Nelere Dikkat Etmek Gerekir? elif Soru Cevap 0 10-03-2013 03:31
Elde Etmek Deyiminin Anlamı Nedir elif Türkçe ve Edebiyat 0 18-01-2012 05:01
Ameliyatla Karın Kası Sahibi Olunabilir mi? elif Sağlık Soruları ve Cevapları 0 09-06-2011 12:43
sevilmek için mi elde etmek için mi Jülyet Anketler 4 17-01-2010 06:11

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:12 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats