bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-09-2015, 03:45   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Bağırsakta gaz sıkışması halinde neler yapılmalıdır?

Bağırsakta gaz sıkışması halinde neler yapılmalıdır? - Bağırsakta gaz sıkışması

Gaz sancınız olduğunda ilk yapılması gereken ılık bir bardak su içmektir. Yavaş olarak içtiğiniz bu su gazı dağıtacaktır. Beli sıkan giysiler çıkarılmalı ve yüz üstü uzanılmalıdır. Birisi sırtınıza ve bel çevrenize yukarı aşağı masaj yaparsa gazı çıkarmanız kolaylaşır. Gaz sancılarını engellemenin en kolay yolu sizde gaz yapan yiyecekleri tespit etmektir. Sarımsak kızartmalar soğan ve baklagiller gaz yapabilir. Sizde gaz yapan yiyecekleri tespit ederseniz gaz konusunda rahatlarsınız. Süt yoğurt bira şeftali kayısı erik de gaz yapabilir. Nane çayı papatya çayı rezene zencefil gaz sancısını rahatlatır. Prebiyotik yoğurtlar bağırsakta emilimi kolaylaştırır. Bu nedenle günde bir adet yenilmelidir. Bütün bu yiyeceklere ve diyete rağmen gaz sorunu devam ediyorsa bir hekime gözükmekte fayda vardır. Ailede bağırsak ve mide ile ilgili kanser vakası varsa doktor kontrolünde bir tarama mutlaka yapılmalıdır. Gluten alerjiniz varsa belirli diyetler yapmak zorunda kalırsınız. Yemek yerken acele yemeyin küçük porsiyonlar ile yemek yiyin sakız çiğnemeyin pipetle içecek içmeyin yapay tatlandırıcı kullanmayın ve düzenli egzersiz yapın.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Bağırsakta gaz sıkışması halinde neler yapılmalıdır?

Bağırsakta gaz sıkışması halinde neler yapılmalıdır? konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Boy uzatmak için neler yapılmalıdır? elif Soru Cevap 0 22-07-2015 03:48
Aşure günü neler yapılmalıdır? Я Dini Bilgiler 2 13-11-2013 10:16
Boy Uzatmak için Neler Yapılmalıdır? elif Soru Cevap 0 26-03-2013 06:58
Boy Uzatmak İçin Neler Yapılmalıdır elif Soru Cevap 0 13-02-2013 03:32
Arı Sokması Durumunda Neler Yapılmalıdır? elif Sağlığımız 0 01-05-2011 05:55

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 03:21 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats