bakimliyiz
Konu etiketleri: iskelet ve kas sistemini olumlu etkileyecek davranışlar, destek ve hareket sisteminin olumlu ve olumsuz etkileyecek davranışlar nelerdir, destek ve hareket sistemi, destek ve hareket sisteminin sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyecek davranışlar, destek ve hareket sisteminin sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyecek davranışlar nelerdir, destek ve hareket sistemi vikipedi, destek ve hareket sistemi nedir, iskelet ve kas sistemini olumlu ve olumsuz etkileyecek davranışlar, destek ve hareket sistemini olumlu ve olumsuz etkileyen davranışlar, düzenli egzersiz yapmak destek ve hareket sisteminin sağlığını nasıl etkiler, destek ve hareket sisteminin sağlığı, iskelet ve kas sistemini olumlu etkileyecek davranislar, iskelet ve kas sağlığını olumsuz etkileyen davranışlar, destek ve hareket sisteminin olumlu ve olumsuz davranışları nelerdir, destek ve hareket sisteminin sağlığını etkileyecek olumlu ve olumsuz davranışlar,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et

 

LinkBack Seçenekler Stil
Alt 16-02-2012, 04:50   #1 (permalink)
Я
 
Я - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Destek ve hareket sistemini olumlu ve olumsuz etkileyen davranışlar nelerdir?

Destek ve hareket sistemini olumlu ve olumsuz etkileyen davranışlar nelerdir?

Destek ve Hareket Sistemi Nedir?

Canlılarda aktif hareketi sağlayan yapılar iskelet ve kas sistemleridir. Hareket sağlayıcı kaslar destekleyici iskeletle birleşerek canlının hareket sistemini oluşturur.


Destek ve hareket sistemini olumlsuz etkileyen hareketler

1-Tek kolla yuk kaldırmak
2-Kambur durmak
3-Dizleri bukmeden yuk kaldırmak
4-Dik yurumemek
5-Yetersiz ve dengesiz beslenmek

Destek ve hareket sistemini olumlu ve olumsuz etkileyen davranışlar nelerdir?


Destek ve hareket sistemini olumlu etkileyen hareketler

1- Dengeli beslenilmelidir.
2- İskelet ve kasların gelişmesi için yaşa uygun spor yapılmalıdır.
3- Kemiklerin ve dişlerin gelişmesi için kalsiyum ve fosfor içeren (et süt yumurta ve peynir gibi) besinlerle birlikte D vitamini alınmalıdır. (D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm büyüklerde osteomalizi denilen kemik erimesi hastalığı oluşur).
4- Kemiklerin gelişmesi için yeterince (D vitamininin görev yapabilmesi için) güneş ışığı alınmalıdır.
5- Sivri burunlu dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giyilmemelidir.
6- Ağır yük taşınmamalıdır.
7- Aşırı kilolardan ve spordan kaçınılmalıdır. (Kemiklerde şekil bozukluğu oluşur).
8- Duruş ve oturuş biçimlerin dikkat edilmelidir. (Sandalyeye dik oturulmalıdır kambur durulmamalıdır). (Kemiklerde şekil bozukluğu oluşur).
9- Dik yürünmelidir.
10- Yük taşınırken veya kaldırılırken dengeli (iki elle) tutulmalıdır. (Çanta tek omuzda taşınmamalıdır yükler dizleri bükmeden kaldırılmamalıdır). (Kemiklerde şekil bozukluğu oluşur).
11- Kasların güçlenmesi için protein içeren besinler alınmalıdır.
12- Kırık çıkık ve burkulmalarda (çıkıkçıya ve kırıkçıya değil) doktora gidilmelidir.


Destek ve hareket sistemimizin sağlığı için neler yapmalıyız?

Düzenli olarak egzersiz yapmalıyız. Sporla uğraşmalıyız. Koşmakyürümek ya da tenis oynamak gibi egzersizler kemikleri güçlendirir. Kemiklerimizin sağlıklı kalması ve sağlıklı gelişmesi için dengeli beslenmeliyeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini almalıyız.

Я isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 13-03-2012, 01:18   #2 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

bu konu cok guzel :) <3

 
Alt 01-04-2012, 09:40   #3 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

çok teşekr ederm bu proje ödeviydi... :)

 
Alt 23-05-2012, 09:13   #4 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

olumsuz olan nerede

 
Alt 19-02-2014, 07:12   #5 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

Fen ödeviydi teşekkürler

 
Alt 20-02-2014, 02:30   #6 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

çok güzeldi teşekürler

 
Alt 20-02-2014, 04:27   #7 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

Cok tesekur fen odevıydı

 
Alt 21-02-2014, 09:01   #8 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

sağolun bu site çok işime yaradı

 
Alt 21-02-2014, 07:08   #9 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

çok teşekkür ederim sayenizde ödevimi yaptım

 
Alt 22-02-2014, 01:08   #10 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

fen ödevimi başarıyla tamamladım ve yüz aldım :)

 




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Destek ve hareket sistemini olumlu ve olumsuz etkileyen davranışlar nelerdir?

Destek ve hareket sistemini olumlu ve olumsuz etkileyen davranışlar nelerdir? konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
TSH'ın Vücuttaki Olumlu ve Olumsuz Etkileri Nelerdir? elif Sağlığımız 6 03-09-2014 02:22
Bağışıklık Sistemini Etkileyen Hastalıklar Nelerdir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 02:32
Nüfus artışının olumlu ve olumsuz etkileri Nelerdir? elif Coğrafya 0 04-02-2011 03:03
Nüfüs Artışı,Yapısı ,Olumlu ve Olumsuz Yönleri Nelerdir? elif Genel Kültür Paylaşımlarınız 1 31-12-2010 11:02
Sindirim sistemini etkileyen alerjilerin belirtileri nelerdir? Bkmlyz Allerji ve Alerji Çeşitleri 0 03-05-2009 08:37

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 05:51 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats