bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > FORUM GENEL > SPOR DÜNYASI

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 02-01-2014, 08:04   #1 (permalink)
Я
 
Я - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Kurbağalama Yüzme Kuralları Vikipedi

Kurbağalama Yüzme Nedir - Kurbağalama Yüzme Kuralları Vikipedi - Kurbağalama Yüzme Kuralları Nelerdir ( maddeler halinde ) - Kurbağalama Yüzme Kuralları Kısaca

  1. Çıkıştan ve her dönüşten sonraki ilk kol çekimi ile birlikte "vücut göğüs üstünde tutulmalıdır" hiçbir zaman sırtüstü dönmeye izin verilmez.

  2. Kolların tüm hareketleri eş zamanlı aynı yatay düzlemde olmalı biri önce diğeri sonra hareket etmemelidir.

  3. Eller göğüs hizasında ileriye doğru suyun altından yada üstünden aynı anda atılmalıdır. Dönüşlerden ve bitirişten önceki son kulaç haricinde dirsekler suyun altında olmalıdır. Eller su seviyesinin altından yada üstünden geriye çekilmelidir. Çıkış ve dönüşlerdeki ilk kulaç haricinde eller kalça hizasından öteye götürülmemelidir.

  4. Bacakların tüm hareketleri eş zamanlı yatay düzlemde olmalı farklı hareketler gözlenmemelidir.

  5. Ayaklar geriye doğru vuruş esnasında dışarıya doğru döndürülmelidir. Makas hareketine çırpmaya veya aşağıya doğru dolfin (pasif dolfin) vuruşuna müsaade edilmez. Ayağın su yüzeyini geçmesine ancak aşağıya doğru dolfin şeklinde vuruşla devam etmemesi şartıyla müsaade edilir.

  6. Her dönüşte ve yarış bitiminde dokunma su seviyesinin altında veya üstünde her iki elle aynı anda yapılmalıdır. Omuzlar duvara dokunana kadar yatay durumda kalmalıdır. Dokunmadan önceki son kol çekişinden (çekiş tam veya yarım olabilir) sonra baş suya dalabilir. Ancak; baş son kol çekiminin herhangi bir safhasında su yüzeyini geçmeye başlamalıdır.

  7. Her bir ayak vuruş ve bir kol çekişinin tamamlanmasıyla yüzücünün kafasının bir kısmı su yüzeyini geçecektir. Yalnız çıkışta ve her dönüşte yüzücü ayaklarına kadar uzanan komple bir kol çekişi ve su yüzeyine çıkmadan evvel tamamıyla batmış haldeyken bir ayak vuruşu yapabilir. İkinci hamlesinin (kol çekişinin) en geniş yerinde eller içeriye doğru çevrilmeden önce (eller içeriye doğru süpürme safhasına geçmeden önce) başın su yüzeyini geçmeye başlaması şarttır.


Я isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 13-03-2016, 11:04   #2 (permalink)
Kayıtsız Üye
Avatar Yok
 
Standart

"Kurbağalamada başımızı nefes almak için çıkarttığımızda aynı zamanda omuzlarımızda su yüzeyinin üstüne çıkmalıdır." Bu bilgi kesin olarak doğrudur.


 





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kurbağalama Yüzme Kuralları Vikipedi

Kurbağalama Yüzme Kuralları Vikipedi konusu, FORUM GENEL / SPOR DÜNYASI forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: yüzmenin kuralları nelerdir, kurbağalama yüzme kuralları, yuzme kuralları, yüzme kurallari, kurbağalama yüzme kurallarıkurbağalama yüzme kuralları, kurbağalama yüzme vikipedi, yüzmenin kuralları kısaca,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Yazım Kuralları-Büyük Harf Kuralları elif Türkçe ve Edebiyat 14 09-02-2016 10:10
Sırtüstü Yüzme Kuralları Vikipedi Я SPOR DÜNYASI 0 02-01-2014 08:03
Serbest Yüzme Stili Kuralları Vikipedi Я SPOR DÜNYASI 0 02-01-2014 08:01
Türklerde Çağlara Göre Kullanılan Yazım Kuralları Nelerdir?-Yazım Kuralları Hakkında elif Türkçe ve Edebiyat 0 24-06-2009 03:10
Gebelikte yüzme Bkmlyz Gebelik 0 01-02-2009 01:07

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 03:53 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats