bakimliyiz
Konu etiketleri: beyin egzersizleri, beyin egzersizi yap, beyin egzersizi soruları, beyin egzersizi, matematik egzersizleri, beyin egzersizleri soruları, sabah beyin egzersizi, unutmayı unutun, beyin egzersiz soruları, beyın egzersızlerı, beyin egzersizi soru ve cevapları, unutmamak için yapılan beyin egzersizleri, unutmamak için beyin egzersizleri, alt beyin egzersizi, unutmamak için beyin egzersizi,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Spor ve Egzersiz

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 08-05-2009, 06:20   #1 (permalink)
 
nimlahza - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Beyin egzersizleri yapın unutmayı unutun!

- Beyin Egzersizleri Yapın: Beyin egzersizleri belleğinizi ayakta tutan antrenmanlardır. Basit matematik problemleri bulmaca ve mantık soruları çözün.

- Okuyun: Düzenli olarak okuyun. Günlük tutun ve çağın teknolojilerini takip edin.


- Hatırlamaya Çalışın: Elbette her şeyi hatırlayamazsınız gereksiz bilgilerin beyninizi işgal etmesine müsaade etmeyin. Ancak sizin için değerli olan şeyleri aklınızda tutmaya çalışın. Diğer şeyler telefon ve adresler gibi detaylar için rehberler ne güne duruyor?

- Yeni Şeyler Öğrenin: Yabancı dilde yeni kelimeler acil telefon numaraları şiirler fıkralar ve deyimler öğrenin.Bunları kullanarak aklınızda tutmaya gayret gösterin.

- Bildiklerinizi Paylaşın: Beyindeki bilgiler tekrarlandıkça hatırlanması çok daha kolay olur. Bildiklerinizi çevrenizdekilerle paylaşın sizden daha genç olanlara öğretin.

- Kayıt Tutun: Geçmişte yaşadıklarınızı tecrübelerinizi hatırlayın. Hayatınıza ait kayıtlar tutun. Okuduğunuz kitapların ya da ilgilendiğiniz şeylerin özetlerini çıkarıp yazın.

- Konsantre Olun: Konsantre olamamak bellek yetersizliğinin en önemli sebeplerindendir. Yeni tanıştığınız birinin ismini yeni öğrendiğiniz bir adresi beyninize kaydederken tüm konsantrasyonunuzu oraya yönlendirin. Aynı zamanda başka bir şey düşünmeyin. O bilgi beyninize tam olarak yerleşmezse hatırlayamazsınız.

- Planlayın: Herhangi bir şeyi zamanında ve unutmadan yapmak istiyorsanız düzenli planlamanın hatırlatıcı gücünden faydalanın.

- Resimleyin: Hatırlamak istediğiniz kişileri yerleri ve sayıları fotoğrafik imajlarla resmettikten sonra beyninize kaydedin.

- Bol Su İçin: Her gün 15- 2 litre su için.

- Antioksidan Besinler Tüketin: Her gün meyve ve sebze yiyin.
- Sağlıklı yaşam ve beslenme biçimini hayatınıza yerleştirin!
Alıntı.

nimlahza isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Bu konu için 2 üye, nimlahza adlı üyemize teşekkür etti.
hasretimsin (22-04-2010), nurküllü (09-05-2009)

Alt 09-05-2009, 10:11   #2 (permalink)
 
nurküllü - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Emeğine sağlık canım...Ben bu sıralar epey unutkan oldumdenemek gerekirALLAH kimseyi akıldan yana yoksun bırakmasın....

nurküllü isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Beyin egzersizleri yapın unutmayı unutun!

Beyin egzersizleri yapın unutmayı unutun! konusu, SAĞLIK / Spor ve Egzersiz forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri daywest Cilt Maskeleri 0 24-04-2009 10:38
Yüz egzersizleri (kırışıklıklar için) nimlahza Cilt Bakımı 0 13-04-2009 08:37
Menopoz döneminde hangi egzersizleri yapmak gerekir? Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 11-07-2008 01:53
Karın, kalça ve bacak egzersizleri ( Animasyonlu ve Resimli ) Bkmlyz Spor ve Egzersiz 0 18-05-2008 11:35
Gottex varken sıradan mayoları unutun Bkmlyz Markalar ve Mağazalar 0 22-04-2008 06:23

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 04:22 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats