 |
| |||||||
| Kadın Portalı | Kayıt Ol | Reklam Verin | İletişim | Forumları Okundu Kabul Et |
05-11-2009, 10:17 PM
| #1 (permalink) |
 |  Hangi Hareket Kaç Kalori Enerji Harcıyor ? Hangi Hareket Kaç Kalori Enerji Harcıyor ? Adımlama makinesi kullanmak - 30 dak - 210 kalori Aerobik (düşük tempoda) - 30 dak - 180 kalori Aerobik (suda) - 30 dak - 150 kalori Aerobik (yüksek tempoda) - 30 dak - 240 kalori Ağaç dikmek - 30 dak - 150 kalori Ağırlık çalışmak - 30 dak - 135 kalori Alış veriş yapmak - 30 dak - 120 kalori Araba kullanmak - 15 dak - 37.5 kalori At biniciliği - 30 dak - 150 kalori Ayakta yapılan işler - 30 dak - 105 kalori Badminton oynamak - 30 dak - 150 kalori Bahçe işleri - 30 dak - 150 kalori Basketbol oynamak - 30 dak - 261 kalori Bilardo oynamak - 30 dak - 90 kalori Bilgisayar kullanmak - 30 dak - 45 kalori Binicilik - 1 saat - 360 kalori Bisiklete binmek - 30 dak - 315 kalori Boks yapmak - 1 saat - 600 kalori Bowling oynamak - 20 dak - 117 kalori Bulaşık yıkamak - 15 dak - 6 kalori Buz pateni - 30 dak - 240 kalori Çim biçmek - 30 dak - 180 kalori Çimenleri tırmıklamak - 30 dak - 150 kalori Dağcılık (çıkış) - 30 dak - 390 kalori Dağcılık (iniş) - 30 dak - 240 kalori Dalış yapmak - 30 dak - 240 kalori Dans etmek (disko) - 30 dak - 180 kalori Dans etmek (seri  bale tvist) - 30 dak - 210 kalori Dans etmek (slow vals) - 30 dak - 90 kalori Duş almak - 15 dak - 37.5 kalori Eskrim - 30 dak - 210 kalori Eşya taşımak - 15 dak - 120 kalori Ev boyamak - 30 dak - 150 kalori Fencing - 30 dak - 210 kalori Frisbee - 30 dak - 90 kalori Futbol oynamak - 45 dak - 360 kalori Golf oynamak - 1 saat - 318 kalori Hentbol - 30 dak - 420 kalori Hokey (çim & buz) - 30 dak - 270 kalori İp atlamak - 15 dak - 26 kalori Jimnastik yapmak (düşük tempoda) - 30 dak - 150 kalori Jimnastik yapmak (yüksek tempoda) - 30 dak - 270 kalori Judo karate kickboks - 30 dak - 330 kalori Jumping - 30 dak - 330 kalori Kayak yapmak (iniş) - 30 dak - 210 kalori Kayak yapmak (kros) - 30 dak - 270 kalori Kazı yapmak - 30 dak - 180 kalori Koşu yapmak (10 5 km/saat) - 30 dak - 390 kalori Koşu yapmak (12 km/saat) - 30 dak - 420 kalori Koşu yapmak (14 km/saat) - 30 dak - 510 kalori Koşu yapmak (16 km/saat) - 30 dak - 570 kalori Koşu yapmak (8 km/saat) - 30 dak - 270 kalori Koşu yapmak (8 5 km/saat) - 30 dak - 300 kalori Koşu yapmak (9 5 km/saat) - 30 dak - 330 kalori Koşu yapmak (kros) - 30 dak - 300 kalori Koşu yapmak (maraton) - 30 dak - 270 kalori Kürek çekmek (kuvvetli) - 30 dak - 300 kalori Kürek çekmek (yavaş) - 30 dak - 240 kalori Merdiven çıkmak - 15 dak - 18 kalori Mutfak işleri - 30 dak - 75 kalori Odun kırmak - 30 dak - 210 kalori Odun taşıyıp yığmak - 30 dak - 180 kalori Okçuluk (avlanma dışı) - 30 dak - 120 kalori Oto tamiri - 30 dak - 90 kalori Oturarak okumak - 1 saat - 60 kalori Paten yapmak - 15 dak - 18 kalori Pedal çevirmek (ılımlı) - 30 dak - 240 kalori Pedal çevirmek (kuvvetli) - 30 dak - 360 kalori Piyano çalmak - 30 dak - 14 kalori Rollerblade Paten - 30 dak - 240 kalori Skateboard - 30 dak - 180 kalori Step yapmak (düşük tempoda) - 20 dak - 160 kalori Step yapmak (yüksek tempoda) - 20 dak - 220 kalori Su kayağı - 20 dak - 140 kalori Su voleybolu - 30 dak - 90 kalori Televizyon seyretmek - 15 dak - 21 kalori Temizlik yapmak - 15 dak - 52.5 kalori Tenis oynamak - 30 dak - 117 kalori Uyumak - 15 dak - 21 kalori Voleybol oynamak - 1 saat - 186 kalori Yabani otları yolmak - 30 dak - 150 kalori Yemek yapmak - 1 saat - 180 kalori Yürüyüş yapmak - 20 dak - 72 kalori Yüzmek (ayaklar yere dik kuvvetli) - 30 dak - 330 kalori Yüzmek (crawl) - 30 dak - 390 kalori Yüzmek (genel) - 30 dak - 210 kalori Yüzmek (kelebek) - 30 dak - 390 kalori Yüzmek (kurbağalama) - 30 dak - 330 kalori Yüzmek (kuvvetli) - 30 dak - 330 kalori Yüzmek (sırtüstü) - 30 dak - 270 kalori |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
Hangi Hareket Kaç Kalori Enerji Harcıyor ?
Hangi Hareket Kaç Kalori Enerji Harcıyor ? konusu, SAĞLIK / Spor ve Egzersiz forumunda tartışılıyor.
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Hangi Düğüne Hangi Kıyafet Tercih Edilir? | Bkmlyz | Evlilik Hazırlığı | 0 | 10-11-2008 05:25 PM |
| Sağlığımı korumak için hangi yaşta hangi testi yaptırayım? | Bakimliyiz | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 06-09-2008 12:50 AM |
| Yine o hareket | Hürriyet Kelebek | Hürriyet Kelebek | 0 | 05-23-2008 01:50 AM |
| Sağlığımı korumak için hangi yaşta hangi testi yaptırayım? | Bakımlı Kadın | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 05-06-2008 02:00 AM |
| Hangi peynir kaç kalori? | Bakimliyiz | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 03-18-2008 09:43 AM |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 05:00 PM .
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
