bakimliyiz
Konu etiketleri: egzersiz hareketleri, kolay egzersiz hareketleri, kolay spor hareketleri, basit egzersiz hareketleri, evde yapılabilecek sporlar, kolay egzersizler, evde kolay spor, evde yapılabilecek spor hareketleri, basit spor hareketleri, evde kolay egzersiz, evde yapılabilecek egzersizler, kolay egzersiz, evde yapılacak sporlar, evde yapılacak spor hareketleri, evde basit spor hareketleri,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Spor ve Egzersiz

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 24-05-2009, 10:56   #1 (permalink)
 
incitanesi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Evde yapılabilecek kolay egzersiz hareketleri

Evde yapılabilecek kolay egzersiz hareketleri

Egzersize hangi yönden başlarsanız aynı yönde sayı bir artar. Her haraket 25 defa yapılacaktır.Ders sırasında iki elinize yarım litrelik pet şişelerden veya ağırlık alınırsa yapılan egzersiz daha etkili olacaktır.

incitanesi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Bu konu için 3 üye, incitanesi adlı üyemize teşekkür etti.
Caramiom (09-09-2009), Jülyet (23-03-2010), wormwood (28-01-2012)

Alt 20-11-2010, 01:49   #2 (permalink)
Kayıtsız Üye
Avatar Yok
 
Face40 çok güzel egzersiz bence

çok güzel egzersiz bu zayıflama egzersizi beni zayıflatırmı ....

 
Alt 20-11-2010, 06:07   #3 (permalink)
 
Jülyet - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

umarız zayıflatır.
hastalık durumu olmazsa azmin elinden birşey kaçmaz

Jülyet isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 27-07-2011, 07:24   #4 (permalink)
Kayıtsız Üye
Avatar Yok
 
Face42 rapunzel

Bende basliiyacagim insallah bi faydasini gorur ve zayiflarim cunku dayimin dugunu var.

 




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Evde yapılabilecek kolay egzersiz hareketleri

Evde yapılabilecek kolay egzersiz hareketleri konusu, SAĞLIK / Spor ve Egzersiz forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Vücut hareketleri ne anlama gelir ? Bkmlyz Genel Kültür Paylaşımlarınız 6 25-04-2014 02:45
Gebelikte bebek hareketleri Bkmlyz Gebelik 0 31-01-2009 10:54
Bayanlarda flört hareketleri Bkmlyz Genel Kültür Paylaşımlarınız 0 11-10-2008 03:54
Erkek flört hareketleri Bkmlyz Genel Kültür Paylaşımlarınız 0 11-10-2008 03:53
ÇAKTIRMADAN EGZERSİZ - Zayıflama Hareketleri Bakimli Bayan Spor ve Egzersiz 0 17-03-2008 10:13

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 09:15 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats