![]() | #1 (permalink) |
![]() | ![]() Göbek Yağlarımı Nasıl Eritebilirim? Göbek eritmek yada göbek almamak için sihirli bir değnek ya da reçete arıyorsanız gerçekle yüzleşmelisiniz: böyle bir değnek ve reçete yok. Bunlardan kurtulamanın yolu sadece ve sadece sağlıklı beslenmeden geçer. En basit şekli ile yaktığımızdan daha fazla kalori aldığımızda kilo aldığımızı unutmayalım. Dolaysıyla alkol ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Küçülen Göbeği Farkedememek Karın eritme hareketleri adı altında bir kaç haftada göbek eritmek için vaadlerde bulunan reklamlara kanmayın. Sağlıklı bir yaşam için spor yapmak elbette önemli ama kilo vermek ve kilomuzu korumanın en önemli yolu yediklerimize dikkat etmekten geçer. Burada unutmamanız gereken önemli bir nokta da ![]() ![]() Göbek eritmek için yapılan egzersizin etkili olması için çok yönlu sağlıklı beslenme ile birlikte yapılması gerekir. Tek başına spor yapmak göbeği eritmeye yetmez. Önceliğimizi sağlıklı beslenmeye verip spor yapmayı yardımcı bir etken olarak görmeliyiz. Karın Yağlarını Eritmek Sabır İster Bir kaç hafta içinde göbekten kurtulamak için mucize bir ilaç ya da tedavi beklemeyin. Bunun tek yolunun sağlıklı bir yaşam biçiminden geçtiğini unutmayarak vücüdunuzun yeni yaşam alışkanlıklarına uyum sağlamsı için sabırlı olun. Sağlıklı beslenme ve sporu bir yaşam biçimi haline getirmek reklamlardaki gibi bir karına sahip olmanın tek yoludur. Başlangıçta zor gelse bile ![]() ![]() kaynak: fityasa.com |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Göbek Yağlarımı Nasıl Eritebilirim? konusu, SAĞLIK / Spor ve Egzersiz forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
alt göbeğimi nasıl eritebilirim? | Kayıtsız Üye | Soru Cevap | 4 | 25-10-2011 12:52 |
Göbek nasıl eritilir ? | Bkmlyz | Spor ve Egzersiz | 10 | 13-07-2011 07:59 |
Göbek farkı | incitanesi | Komik Resimler | 7 | 17-10-2010 02:29 |
Göbek Adınız Var Mı_? | mormavi | Anketler | 13 | 19-05-2010 05:44 |
göbek problemi | handan | Spor ve Egzersiz | 4 | 23-02-2010 03:38 |